心靈的依靠

上老花鏡，手執紅藍筆仔細閱讀。但姑父養花的水平委實不高，一個月后，花兒由生機勃勃變得無精打采。
　　第19節：夕陽無限好 黃昏亦妖嬈一天，正當姑父一手捧書坐在花前苦思冥想時，姑媽氣喘吁吁地從外面回來，后面跟一老農："老頭子，我把花匠請來啦！" 半年后，姑父逐漸習慣了閑居生活，對姑媽也越發依戀，不論姑媽上街買菜、在家做飯，還是出去跳老年迪斯科、舞太極劍，姑父都陪著，后來干脆參與進去，姑媽在隊伍里舞劍，姑父就跟在后面模仿。這種情況是我的兒子最先發現的，回家把姑父笨拙的樣子表演給大家看，大家都笑，姑父也不惱，和大家一起笑，姑媽邊笑邊指 著我兒子："這小家伙，沒大沒小的。

涌，老年人要避免變成孤家寡人，就要加強學習，樹立新觀念，跟上時代的步伐。
　　四、培養愛好，寄托精神。 許多老年人在退休前已有業余愛好，只是工作繁忙無暇顧及，退休后正可利用閑暇時間充分享受這一樂趣。即便先前沒有特殊愛好的，退休后也應該有意識地培養一些，以豐富和充實自己的生活。寫字作畫，既陶冶情操，也可鍛煉身體；種花養鳥也是一種有益活動，鳥語花香別有一番情趣；另外，跳舞、氣功、打球、下棋、垂釣等活動都能使參加者益智怡情，增進身心健康。

到股票，期貨、國際戰爭，笑聲不斷是其樂融融。健康就在幾十年如一日，風雨無阻地"交"了出來。
　　六、生活自律，保健身體。 老年人的生活起居要有規律，離退休后也可以給自己制定切實可行的作息時間表，早睡早起，按時休息，適時活動，建立、適應一種新的生活節奏。同時要養成良好的飲食衛生習慣，戒除有害于健康的不良嗜好，采取適合自己的休息、運動和娛樂的形式，建立起以保健為目的的生活方式。

有規律，人也一樣。如果強行違背自己的生活規律，必然會擾亂自己的正常的代謝規律，從而影響情緒，危害身心健康。
　　七、必要的藥物和心理治療。 老年人出現身體不適、心情不佳、情緒低落時，應該主動尋求幫助，切忌諱疾忌醫。對于患有嚴重的焦躁不安和失眠的離退休綜合癥的老人，必要時可在醫生的指導下適當服用藥物，以及接受心理治療。

瑰，彌補40年的關愛，節日快樂。" 我一數，正好8枝。奇怪的是，姑父這樣的老保守，怎么會過這樣浪漫的日子，又怎么知道8枝玫瑰代表彌補呢？ 姑媽臉紅了，一個勁說："這老不正經，得花多少錢哪！"轉身要到廚房炒菜去。我說："姑媽，菜不是做好了嗎？"姑媽掩飾不住滿臉喜悅："過節了，再加倆菜！" 姑父哼著小曲喜滋滋地回來了，見我和妻都在笑，咳嗽一聲，裝作嚴肅的樣子，把手背到身后，踱到桌前吃飯去了。 傍晚，老兩口出去散步，妻在陽臺招手說："快來看，牽著手哪！"我過去一瞧，可不是，兩位老人手挽著手，緩緩走在夕陽的余暉里，全身籠罩著金色的光，成了晚霞中一道美麗的風景。
　　年過花甲老人史先生 和62歲的老伴當時一前一后騎車經過斑馬線時 ， 一輛出租車疾駛而來 ，出租車車速過快，年邁的老人躲閃不及，"轟"的一聲刺耳巨響后，自行車被軋在車底，被出租車卡著滑行，與路面摩擦發出刺耳的聲音，而老人被撞后頭部一直流血，一動不動地倒在地上。大家紛紛議論說老漢被撞飛這么遠，肯定沒救了。但他的老伴陶女士沒有放棄，雖然在事故發生的那一刻她也震驚了，但她很快鎮定了下來，她強忍住眼淚跑到老伴身旁，拉住老伴的手大聲呼喊老伴的名字。幸運的是，陶女士很快發現老伴的手在微微顫動，