上老花鏡,手執紅藍筆仔細閱讀。但姑父養花的水平委實不高,一個月后,花兒由生機勃勃變得無精打采。
  第19節:夕陽無限好 黃昏亦妖嬈一天,正當姑父一手捧書坐在花前苦思冥想時,姑媽氣喘吁吁地從外面回來,后面跟一老農:"老頭子,我把花匠請來啦!" 半年后,姑父逐漸習慣了閑居生活,對姑媽也越發依戀,不論姑媽上街買菜、在家做飯,還是出去跳老年迪斯科、舞太極劍,姑父都陪著,后來干脆參與進去,姑媽在隊伍里舞劍,姑父就跟在后面模仿。這種情況是我的兒子最先發現的,回家把姑父笨拙的樣子表演給大家看,大家都笑,姑父也不惱,和大家一起笑,姑媽邊笑邊指 著我兒子:"這小家伙,沒大沒小的。

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涌,老年人要避免變成孤家寡人,就要加強學習,樹立新觀念,跟上時代的步伐。
  四、培養愛好,寄托精神。 許多老年人在退休前已有業余愛好,只是工作繁忙無暇顧及,退休后正可利用閑暇時間充分享受這一樂趣。即便先前沒有特殊愛好的,退休后也應該有意識地培養一些,以豐富和充實自己的生活。寫字作畫,既陶冶情操,也可鍛煉身體;種花養鳥也是一種有益活動,鳥語花香別有一番情趣;另外,跳舞、氣功、打球、下棋、垂釣等活動都能使參加者益智怡情,增進身心健康。

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到股票,期貨、國際戰爭,笑聲不斷是其樂融融。健康就在幾十年如一日,風雨無阻地"交"了出來。
  六、生活自律,保健身體。 老年人的生活起居要有規律,離退休后也可以給自己制定切實可行的作息時間表,早睡早起,按時休息,適時活動,建立、適應一種新的生活節奏。同時要養成良好的飲食衛生習慣,戒除有害于健康的不良嗜好,采取適合自己的休息、運動和娛樂的形式,建立起以保健為目的的生活方式。

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有規律,人也一樣。如果強行違背自己的生活規律,必然會擾亂自己的正常的代謝規律,從而影響情緒,危害身心健康。
  七、必要的藥物和心理治療。 老年人出現身體不適、心情不佳、情緒低落時,應該主動尋求幫助,切忌諱疾忌醫。對于患有嚴重的焦躁不安和失眠的離退休綜合癥的老人,必要時可在醫生的指導下適當服用藥物,以及接受心理治療。

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瑰,彌補40年的關愛,節日快樂。" 我一數,正好8枝。奇怪的是,姑父這樣的老保守,怎么會過這樣浪漫的日子,又怎么知道8枝玫瑰代表彌補呢? 姑媽臉紅了,一個勁說:"這老不正經,得花多少錢哪!"轉身要到廚房炒菜去。我說:"姑媽,菜不是做好了嗎?"姑媽掩飾不住滿臉喜悅:"過節了,再加倆菜!" 姑父哼著小曲喜滋滋地回來了,見我和妻都在笑,咳嗽一聲,裝作嚴肅的樣子,把手背到身后,踱到桌前吃飯去了。 傍晚,老兩口出去散步,妻在陽臺招手說:"快來看,牽著手哪!"我過去一瞧,可不是,兩位老人手挽著手,緩緩走在夕陽的余暉里,全身籠罩著金色的光,成了晚霞中一道美麗的風景。
  年過花甲老人史先生 和62歲的老伴當時一前一后騎車經過斑馬線時 , 一輛出租車疾駛而來 ,出租車車速過快,年邁的老人躲閃不及,"轟"的一聲刺耳巨響后,自行車被軋在車底,被出租車卡著滑行,與路面摩擦發出刺耳的聲音,而老人被撞后頭部一直流血,一動不動地倒在地上。大家紛紛議論說老漢被撞飛這么遠,肯定沒救了。但他的老伴陶女士沒有放棄,雖然在事故發生的那一刻她也震驚了,但她很快鎮定了下來,她強忍住眼淚跑到老伴身旁,拉住老伴的手大聲呼喊老伴的名字。幸運的是,陶女士很快發現老伴的手在微微顫動,

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8-20 公共衛生護理學
⑵透過教會、醫療院所、宗教醫療團體推動「以高血壓防治 爲基礎之預防保健計畫」,辦理高血壓篩檢、轉介及追蹤 計畫。

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第四節公共衛生護理人員在中老 年病防治的職責

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衛生署(民88 )鑑於中老年易罹患之心臟血管疾病 (包括腦中風、心臟病及高血壓)仍爲國人最主要的死 因,而心臟血管疾病的危險因子-高血壓及糖尿病的盛行 率高,爲更有效推廣中老年慢性病防治工作,降低中老年 慢性病標準化死亡率,已擬定中老年慢性病防治三年計畫 (民國八十八年至九十年)納入國民保健三年計畫,重點 工作包括建立國人糖尿病、高血壓、高血脂之盛行率資 料、加強民衆對中老年慢性病之認知、提高四十歲以上民 衆接受慢性病篩檢比率、醫療院所加強對個案之追蹤管 理、推展共同照護工作及編製「慢性病照護手册」提供病 患使用等。其策略如下:

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區十年來仍 呈現持續上升的慢性疾病盛行率狀況、民衆缺乏對心臟病、血 管性疾病的危險因子的認知、血壓、血糖篩檢率仍偏低、缺乏 持續性治療(如:高血壓按時服藥率50.6 %,有效控制率10 % )、缺乏轉介追蹤系統、缺乏本土性中老年病流行病學資 料、缺乏有系統推動中老年病篩檢及衛教宣導活動等。衛生署 於民國八十二年將中老年病防治計畫列入國民保健計劃中,繼 續擬定爲期四年防治計畫。
本期計畫強調保健工作的重要,爲推動高血壓、心臟病、 糖尿病及高血脂之預防與控制,加強民衆衛生教育,建立居家 護理服務制度及學術硏究等重要措施,進而防止慢性病之發生 及後續復健、治療等工作,透過各衛生所、衛生室内辦理社區 慢性病篩檢服務(包括血壓與血糖篩檢)並結合社區資源,以 社區民衆爲主體,落實社區中老年健康之維護。

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第八章中老年病防治與護理 8-17
』.中老年醫療保健服務網的建立:以鄉、鎭區衛生所,群體醫

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